« na_tsukiのレシピ （9品）
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大好評！もやしとツナのサラダ♪

レシピID :607296
メイン画像
老若男女問わず、大好評のもやしサラダです。
きゅうり嫌いのうちの次男もこれなら【ペロリ】♪
na_tsuki na_tsuki

材料 （ 小鉢４人分 ）

もやし １袋
きゅうり １本
ツナ 小１缶
塩 少々
しょう油 小1/2～
しょうが １かけ

1

もやしは、塩とお酒（分量外）を入れた熱湯で、さっと湯がきます。この時お湯にごま油もタラっとしておくと風味がつきます。
ざるにあげて冷ましておきます。

2

きゅうりは小口切りにして、塩をふってしばらく置き、ぎゅっとしぼっておきます。
塩もみしてから水洗いはしません。
しょうがは、みじん切りにします。

3

ツナ缶の油を切って、もやし、きゅうり、しょうがに、しょう油を加えて和えます。

4

写真

初の話題入りです～♪作って頂いた皆様、ありがとうございました♪これからもかわいがってやって下さいませ☆

コツ・ポイント

子どもが小さいうちは、しょうがはなしでも十分です。
ごま油のカオリが好きな方は、仕上げにもタラっとするとおいしいです。
もやしのゆで汁ときゅうりの塩もみの塩分でけっこう塩味があるので、
おしょう油は少な目から加減してください。
写真は大体レシピの半量です。
ちなみに、私はもやしのひげ取りが‘大好き’なので、必ずひげ取りをします。
でも、ひげつきでも、ぜんっぜん大丈夫です♪
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

20件 (18人)

09/06/26

写真

さっぱりしていて美味しかったです♪材料も少なくて簡単で嬉し♪

ＲＡＩＮ★ちゃん

レポ、ありがとうございます♪暑い季節に嬉しいさっぱり感デスね

09/06/11

写真

さっぱりしてて美味しかった〜！きゅうりが苦手な娘も食べてた♪

fukazu

きゅうり苦手ちゃんでもOKでしたか～♪うれしい♪ありがとう★

09/06/09

写真

レタス入りで。ほんとにペロリ♪どんどん食べちゃいますね～＾＾

ちぃは

レタスも食感がよさそう！次やってみます☆ありがとうございます

09/06/09

写真

しょうがが良い感じ♪サッパリしてヘルシーで副菜に最適でした☆

ちゃんみる

しょうが、いい仕事してくれますよね！ありがとうございます☆

09/06/09

写真

モヤシ好きな私にもってこいのおいしさ♪ツナとキュウリもGOOD！

アンミカ

ありがとうございます♪モヤシ好きな人って意外と多いですよね♪

09/06/08

写真

美味しい♪主婦のお助けレシピですね。ハードなリピ決定の予感（笑）

あびっち

ハードなリピとは~うれしい予感に感謝です☆おいしそうな写真♪

09/06/06

写真

材料費もお安い！この時期はさっぱりしたものが食べたいですよね☆

コズエ0510

色んな意味でお助けレシピなんです☆れぽありがとうございます♪

09/06/06

写真

生姜ナシで♪さっぱりしていて❤´艸｀*ｵｲｼｲ簡単でいいですね♥

ayuon

ありがとうございます♪これからの季節にサッパリ頂けますよね☆

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Tsukurepo

コメント 2件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:08/07/08

いつから作っているか憶えていない位、我が家の味です。
子どもも大好きだし、お友達がランチに来た時に１品として出すと、
安くて簡単な料理なのに‘おいしぃ～’と感激してもらえます。
・・・お客さんに‘もやし’出すのって、初めは勇気が要りましたけど（汗

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