豚肉と春野菜のフライパン蒸しの画像

Description

包丁を使わず手軽にできる、春におすすめの時短料理です(^^)/

材料 (2人分)

4~6枚(200g)
1/2本(100g)
Aごま油
小さじ2
Aおろしにんにく
小さじ1
A塩・こしょう
少々
大さじ2
ポン酢しょうゆ
適量
辣油
適量

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に手でちぎる。にんじんはピーラーで皮をむき、そのまま薄くリボン状に削る。

  2. 2

    フライパンに豚肉を広げ入れ、キャベツ、にんじんの順にのせ、Aを順にふりかける。

  3. 3

    ふたをして中火で1分半ほど蒸し焼きにしたら、さっと混ぜ合わせてさらに1分ほど蒸し焼きにする。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら器に盛る。ポン酢しょうゆと辣油を混ぜたたれをつけて食べる。

コツ・ポイント

にんじんは、包丁で千切りにするよりも、ピーラーでリボン状に削ったほうが断然、手軽なのでおすすめです。
野菜はにんじんの他、にらやきのこ類もおすすめ。

このレシピの生い立ち

料理初心者の方でも、手軽に美味しくできる料理を考えました。
材料を入れたら、ふたをして火にかけるだけ。野菜のかさが減るので、たっぷり食べられます。フライパン蒸しは加熱時間が短いので、野菜のビタミン損失が少なくてすみます。
レシピID : 6084534 公開日 : 20/03/16 更新日 : 20/03/16

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