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おからで低糖質もちもちポンデケージョ

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Description

粉チーズなし、白玉粉なし、でポンデケージョが作れます！モチモチ感がまだ足りないので、改良します！

材料 （6個分）

小麦グルテン
20
チェダーチーズ
25g
卵
1個
おからパウダー
13g
サイリウム オオバコ
4g
■ サイリウム オオバコ
水
適宜

作り方

  1. 1

    粉物とチーズを先に混ぜておく
    チーズは0.5cm角程度にちぎる

  2. 2

    卵を入れ混ぜ、手でまとめられるくらいに調節しながら水を入れ混ぜる

  3. 3

    冷蔵庫で20分冷やす

  4. 4

    190度に予熱したオーブンで20分

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

スライスチーズが余ったので
レシピID : 6089101 公開日 : 20/03/18 更新日 : 20/03/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年12月14日
初れぽ
写真
ぴか08
子供がびっくりするほど食べました♡
#幼児にも
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まろんのキッチン
おからで低糖質もちもちポンデケージョ
by まろんのキッチン