丸ごと全部食べよう♪大根の葉のふりかけ☆

Name: 丸ごと全部食べよう♪大根の葉のふりかけ☆
Ingredients: 大根の葉 適量; □めんつゆ 大さじ1〜お好みの量; □水 大さじ1〜適量; □砂糖 大さじ1〜お好みの量; 鰹節 お好きな量; 炒りごま お好きな量; お好みで; ゆず七味唐辛子等 お好きな量

Description

大根の葉っぱを捨てるのはもったいない！大根の皮も葉も全部頂いちゃいませんか♪お弁当にもオススメ☆ご飯にふりかけます！

適量

□めんつゆ

大さじ1〜お好みの量

大さじ1〜適量

□砂糖

大さじ1〜お好みの量

お好きな量

お好きな量

■ お好みで

ゆず七味唐辛子等

お好きな量

めんつゆやお砂糖はお好みの味に調整してください。ゆず七味唐辛子等を混ぜてもピリ辛で美味しいと思います♪大根の皮レシピも楽しみにお待ちください☆

大根の皮も葉も食べてみませんか♬ご飯のお供やおにぎりの具にしても良し☆お子さんも食べやすい優しい味☆大根の葉っぱはβカロテン、ビタミンＣ、カルシウム、カリウムが豊富で胃腸の働きを整えたり便秘や冷え等健康や美肌に効果あり♬捨てずに美味しく☆

レシピID : 6091809 公開日 : 20/05/22 更新日 : 20/08/19