豚肉とブロッコリーのオイスターソース炒め

ブロッコリーはよく洗い、一口大に切る。
沸騰したお湯で3分下ゆでするか600wのレンジで3分加熱する。

フライパンにサラダ油をうすくしき、小麦粉をまぶした豚肉を入れて中火で炒める。

ほぼ火が通ったら下ゆでしたブロッコリーと★を入れて全体に絡めるように炒める。
豚肉に完全に火が通れば完成。