フライパンdeミートローフ☆の画像

Description

小分けに冷凍保存しておくとお弁当や朝食にも使えて便利です。
家族に人気のメニューです。

材料 (4人分)

450g
1個
☆パン粉
カップ1と1/2
☆トマトケチャップ
大さじ3
☆塩コショウ
各少々
100cc
長ベーコン
9枚
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎはみじん切りにして、ボウルにいれ、ひき肉、卵、トマトケチャップを入れてよくこねる。

  2. 2

    写真

    ①にコーンとパン粉を加えて更にこねる。

  3. 3

    ベーコンは長いベーコンを3等分に切る。

  4. 4

    写真

    40〜50cmにアルミホイルをカットし、ベーコンを半分ずらしながら並べる。

  5. 5

    写真

    並べたベーコンの上に②を細長くして置く。

  6. 6

    写真

    アルミホイルを手前から巻き、両端を止める。
    これを3本作ります。

  7. 7

    写真

    フライパンに油を引き、⑥を並べて弱めの中火で焼き、少しずつ転がして全体を焼きます。
    この時、トングで転がすと良いです。

  8. 8

    写真

    全体を転がして焼いたら、水を加えて蓋をし、20分程蒸し焼きにします。

  9. 9

    写真

    20分程したら火を止めて、フライパンから下ろし、アルミホイルを剥がします。
    かなり熱いので、火傷に注意してください。

  10. 10

    写真

    1cm幅にカットしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

火加減は弱めの中火で。
しっかりと蒸し焼きにしてください。

このレシピの生い立ち

ハンバーグにしようかなと思っていましたが、何となく変えてみようかなと思い作りました。
レシピID : 6093678 公開日 : 20/03/22 更新日 : 20/03/22

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