冷凍ブロッコリーのツナマヨ和え

サバゲー仲間で人気のマキシマム。塩コショウにガーリックが入った感じです。とても胃をつかむ感じがたまりません。

成分表示は（読めますか）、合法とか冗談交じりで言い合ってます。肉との相性がよく病みつきが感がたまりません。

入手が難しいのかなあと思っていたら、肉のハナマサで手に入りましたた。肉屋で探すといいかもしれません。

作り方はブロッコリー、ツナマヨ和えと同じです。ゆでたまごは僕は水から塩を入れ中火で13分ゆでます。

13分後すぐにざるにあけ、水で一気に冷やします。これで殻はつるつる剥けます。

冷凍ブロッコリーは耐熱容器に入れラップをし600wで2分でしょう。上のは自然解凍して水洗いし15分水切りしたものです。

水にさらしざるで水切りします。

ゆで卵はスライサーで適当な大きさに。

ボウルにしたごしらえしたブロッコリー、たまねぎ、ゆで卵、それにツナ缶を入れます。サラダオイルは入れる派です。

すぐに食べるときは12で示した量の半分ぐらいマキシマムを減らしてください。

完成です。2回分ぐらいになります。