【くまもとの赤】タコのニース風クスクス添

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Description

タコを柔らかく仕上げるためには、火入れが肝心。時間はかかりますが、ぜひ生のタコで挑戦してください。

材料 (2人分)

タコの下ゆで
生ダコ
400g
適量
1/8カット
小さじ1
黒コショウ(粒)
5粒
 
トマトフォンデュ(ソース)
トマト ホール缶(生のトマトを使う場合は6個)
1缶
オリーブ油
適量
ニンニク(皮つき)
1片
B
小さじ1/2
砂糖
5つまみ
タイム(香草)
1枝
黒こしょう
小さじ1/2
仕上げ
C
大さじ1
 
付け合わせ(炊いた白米でも可)
D
70g
適量
オリーブ油
適量
お湯
100ml

作り方

  1. 1

    写真

    熊本県天草地方では、梅雨時季から8月頃まで、伝統漁法のタコつぼ漁が行われます。

  2. 2

    写真

    たっぷりの塩で、吸盤をしごくようにヌメリをとる。吸盤の中までもむ。(吸盤の中に汚れがあるので、しっかりもむ)

  3. 3

    写真

    鍋にタコとかぶるくらいの水を入れ火にかける。沸騰後弱火にしてAをいれ30分ゆでる。火からおろし鍋に入れたまま冷ます。

  4. 4

    写真

    鍋にオリーブ油、皮つきのニンニクをいれ弱火にかける。香りがでてきたらBを加える。10分煮込みニンニクとタイムをとりだす。

  5. 5

    写真

    3のタコを好みの大きさに切り、4とCと合わせて鍋に入れ、火にかける。温まったら完成。(ジャガイモはコンソメで茹でると◎)

  6. 6

    写真

    ボウルにDを入れて軽く混ぜて、お湯を注いでラップをする。(時間は、袋の表示通り。)
    ★クスクスの代わりにご飯でも!

  7. 7

    写真

    熊本県情報サイト「気になる!くまもと」もチェッくま★https://www.kininaru-k.jp/

コツ・ポイント

生のタコを一旦冷凍した後に、解凍して使うと繊維がこわれてより柔らかくなります。タコを柔らかくゆであげるためには、弱火でじっくり火にかけて、鍋のまま(お湯もそのまま)冷ましましょう。

このレシピの生い立ち

くまもとには豊かな自然で育った“赤い”農水産物がいっぱい!そんな“赤い”食材を使ったとっておきのレシピを伝授するレシピです。Webサイトでは熊本のローカルフード情報も公開中。チェッくま★
レシピID : 6100386 公開日 : 20/03/27 更新日 : 20/03/27

このレシピの作者

熊本県地産地消サイト
https://www.kumamoto-agribiz.jp/chisan/default.html
『熊本県地産地消サイト』で、今までにご紹介してきた、熊本県の農林水産物を使った地産地消レシピを掲載していきます☆熊本県の伝統食から、お手軽に作れる旬のレシピまで多数掲載予定♪

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