ウマ♪ ちょい干しエノキのスパイシー炒め

ウマ♪ ちょい干しエノキのスパイシー炒めの画像

Description

エノキを3時間ほど干してから炒めただけ。
カレー粉やガーリックパウダーでスパイシーに仕上げました。

材料 (1~2人分)

1袋
カレー粉
小さじ1/2
ガーリックパウダー
小さじ1/6
少々
ブラックペッパー
少々
オリーブオイル
小さじ1.5

作り方

  1. 1

    写真

    エノキの石づきを落とし、ほぐしたら、3時間ほど干す。
    ※私は石づきギリギリを切り落とします。

  2. 2

    写真

    フライパンに1のエノキとオリーブオイルを入れて、弱~中火で炒める。

  3. 3

    写真

    エノキが少ししんなりしてきたら、カレー粉、ガーリックパウダーを入れて炒め、最後に塩とブラックペッパーで味を整える。

  4. 4

    写真

    あれば、ドライパセリを振ってできあがり。

コツ・ポイント

エノキは細いきのこなので、季節にもよりますが、2~3時間干せばOKです。
ほどよく水気が飛んで、うま味が凝縮するうえ、食感もシコシコになります。
魚焼きグリルで焼いたのと同じくらい、うま味アップします。

このレシピの生い立ち

野菜やきのこをちょい干しするのが好きだから。
レシピID : 6101757 公開日 : 20/03/27 更新日 : 20/03/27

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