お弁当にオススメ♪人参のツナ胡麻炒め

お弁当にオススメ♪人参のツナ胡麻炒めの画像

Description

人参がたくさん食べられます。子供達も大好き、人参嫌いのお子様にもオススメ。

材料

1缶
砂糖
小さじ2
醤油
大さじ2
料理酒
大さじ1
塩胡椒
少々
大さじ2
 
 

作り方

  1. 1

    人参は千切りにする。

  2. 2

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    フライパンにサラダ油を熱し、中火で人参を炒め、砂糖を入れて更に炒める。

  3. 3

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    ツナ缶を汁ごと入れる。

  4. 4

    醤油、料理酒を入れて、汁気が無くなるまで炒める。

  5. 5

    写真

    すり鉢で粗めにすった白胡麻を入れて炒めたら、最後に塩胡椒で味を整える。

コツ・ポイント

彩りにむき枝豆を入れても美味しいです。その際はツナ缶を入れる時に一緒に入れてください。量はお好みで^^

このレシピの生い立ち

人参をたくさん食べてほしくて、子供達の好きなツナと合わせました。
レシピID : 6107276 公開日 : 20/03/30 更新日 : 24/06/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (12人)
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__kanako__
リピしてます!
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**めろん**
お弁当の彩りに大活躍です!♫
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ninnamee
ツナの旨味と人参がよく合います。いつまでも食べていられる美味しさです^ ^
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fug
参考にさせて頂きました。ありがとうございます♪