節約に!ブロッコリーと豆腐のゴマみそ炒め
Description
お肉ではなく豆腐で炒め物!にんにく入りゴマみそ味で、節約レシピなのにごはんが進みます☆
材料
(4人分)
1/2房(量はお好み)
舞茸などのきのこ
1パック
2丁
ごま油
適量
★すりごま
大さじ3
★しょうゆ
小さじ1
★味噌
大さじ1.5
★にんにくすりおろし
1かけ分
塩こしょう
適量
粉大さじ1+水大さじ1
作り方
コツ・ポイント
ブロッコリーは多少手間でもあらかじめ茹でておいた方が楽です。
豆腐は水分が多いままだと仕上がりがベチャベチャして美味しくなくなります。事前の水切りと途中炒めるところをしっかりやると失敗しません。
豆腐は水分が多いままだと仕上がりがベチャベチャして美味しくなくなります。事前の水切りと途中炒めるところをしっかりやると失敗しません。
このレシピの生い立ち
節約の必要性から生まれたレシピです。もともとは鶏肉で作ってました。