冷凍塩サバのしめ鯖の画像

Description

暑い日の副菜に。
鮮度のいい鯖だとアニサキスが怖かったりするけど、冷凍塩サバなら対処済み。

材料 (サバ1尾分(3〜4人分))

冷凍塩サバフィレ
1尾(3枚おろしなら2枚)
★砂糖
大さじ1
★酢
100cc(大さじ7)
5cm角
 
 

作り方

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    冷凍塩サバをサッと水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。

  2. 2

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    ボウルに★を入れて、砂糖が溶け切るまで混ぜ合わせる。
    昆布は細切りにしてから入れる。

  3. 3

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    ①をジップロックに入れて、②を注ぎ入れ、全体に②が回るように空気を抜きながら、チャックを閉める。

  4. 4

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    ③を冷蔵庫に入れて5〜6時間馴染ませる。

  5. 5

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    しめ鯖を取り出し、キッチンペーパーで両面の水気を拭き取る。

  6. 6

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    包丁でヒレの周辺を切り取り、漬かり具合を確認する。
    ※漬かりが浅いようなら、戻して2時間ほど更に冷蔵庫で漬け込む。

  7. 7

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    骨抜きで中骨などの骨を取り除く。

  8. 8

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    尻尾側から皮を剥く。

  9. 9

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    一口大にカットしたら、皿に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

③でジップロックがない場合は少し深い平皿やバットに入れ、上からキッチンペーパーをかけて、空気を抜くようにラップをかける。

このレシピの生い立ち

本当は鮮度のよい生の鯖を塩で〆て、酢で〆たいのですが、アニサキスが怖いので人(家族)に出すなら冷凍されたほうが安心。
レシピID : 6122131 公開日 : 20/04/26 更新日 : 20/04/26

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初れぽ
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シートー
塩サバが安かったのでしめ鯖に。豆腐のキムチのせとの相性マルです