焼いてのせるだけ♪牛カルビと夏野菜弁当

野菜はイチョウ切りなど食べやすい大きさに切りそろえ、強火のフライパンで焼きます。

野菜が焼けたらお肉をしっかり火が通るように焼きます。

お肉が焼けたら砂糖、ゴマ、一味、しょうゆをまわしかけ、軽く煮からめるように炒めたらご飯にのせて出来上がり。