【簡単おかず】ビビンバに◎わかめナムル

【簡単おかず】ビビンバに◎わかめナムルの画像

Description

ビビンバにぴったりなわかめナムル!色を鮮やかに仕上げるコツ教えます(*´-`)

材料 (タッパー1つ分)

ごま油
大さじ2
砂糖
小さじ1
少々
すりごま
お好みで

作り方

  1. 1

    乾燥わかめを水で戻します。(5分水に浸す) 塩蔵わかめの場合は塩を洗い流してくださいね^^

  2. 2

    わかめをお湯で茹でます。茹でることで色が鮮やかに変わります!!(黒→緑 という感じです^^)

  3. 3

    ナムル液に和えるだけ!完成です!※わかめナムルの注意ポイント、それは酢はNGです!

  4. 4

    管理栄養士の豆知識→せっかく鮮やかな緑に変わったわかめの色が悪くなってしまうの(*´Д`*)それは色素の関係なのです。

  5. 5

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  6. 6

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  7. 7

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    お箸がとまらない。甘辛豚肉レシピはこちら→ID 6125063

  8. 8

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    ビビンバ丼の完成です♩

  9. 9

    Instagram☞@nene_no_kitchen_も続々更新中です(*´-`)ぜひご覧ください♩

コツ・ポイント

わかめは鮮やかに仕上げるために、酢はNG!代わりにおいしさのポイントはお砂糖です♩

このレシピの生い立ち

ビビンバにぴったりなナムル液の黄金比を考えました!
レシピID : 6125000 公開日 : 20/04/09 更新日 : 21/02/09

このレシピの作者

ネネノキッチン
【 クックパッドアンバサダー2023 】
管理栄養士 / 保育園栄養士 / 食育インストラクター
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料理を始めたばかりの"あなた"に伝えたい。
【栄養満タン!料理が昨日より好きになる日に】
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (2人)
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●紅一点ママ
久しぶり♪いつもワカメ多めで美味しくいただいてます。子供達も好きなので減りが早い早い(笑)そのままでも丼に乗せても美味!
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かおり♡♡♡
ダイエット用に作ってみました!
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●紅一点ママ
お久しぶりにリピ♡やっぱ美味しいな〜(*´∇`*)これだけでも丼乗せしても美味い!このレシピの為にワカメ大量買いした(笑)
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●紅一点ママ
久しぶりにリピしました。今回はきゅうりも一緒に(^^) 美味しかったです♪