肉巻きアスパラの画像

Description

我が家の肉巻き野菜の定番です。子供たちも大好きでもりもり食べてます。

材料 (2人分)

ぐグリーンアスパラ
4本
うすぎり豚バラ肉
6枚
ホワンミー調味料
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    グリーンアスパラは固い皮をピーラーで剥きます。
    食べやす3等分に切ります。

  2. 2

    豚バラ肉を2等分にきります。
    アスパラに、肉を巻き付けます。

  3. 3

    巻き終わりを下にしてフライパンに並べます。

  4. 4

    フライパンに蓋をしてから弱火で5~6分蒸し焼きにします。
    蓋を取りホワンミー調味料を振りかけます。

  5. 5

    アスパラを上下に返し、フライパンを揺すり味を馴染ませます。

  6. 6

    中火にして、上下がきつね色になるように返しながら焼きます。
    水分が飛んできたら出来上がりです。

コツ・ポイント

肉の巻き終わりをしたにすると、加熱で肉が締まり崩れません。弱火で蒸し焼きにすると、野菜の甘味が引き出されて美味しいです。

このレシピの生い立ち

グリーンアスパラが、わりと安価で手にはいり、美味しいので作ってみました。
レシピID : 6138944 公開日 : 20/04/15 更新日 : 20/04/15

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