黒ごまヨーグルト
Description
黒ごまは体にいいと聞いたのでヨーグルトにかけて食べてみたら美味しくてビックリです。
材料
(1人分)
75g
黒すりごま
小さじ2
作り方
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1
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ヨーグルトを器に入れ上から黒すりごまをかけて出来上がりです。
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コツ・ポイント
ごまはお好みの量で~ごまをかけたらすぐに食べるといいですよ。
このレシピの生い立ち
黒ごまはカルシウムがあり体にいいと聞いたので始めてみました。