ほうれん草でナムル

ささみは耐熱皿に並べて塩こしょうし酒をかけてふんわりラップ600Wで2分。様子を見て追加してください。冷めたら手でさく。

ほうれんそうは茹でて3cmくらいに切っておく。にんじんも3cmくらいの千切りにして茹でるかレンジでチン。

乾燥わかめを戻して食べやすい大きさに切る。