スーパー大麦ツナチーズきゅうりのカナッペ
健康王子
作り方
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1
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バーリーマックス（スーパー大麦）を１５分程茹でてザルにあけておく。
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2
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器にツナ缶をあけ、バーリーマックス、マヨネーズ、胡椒を入れ混ぜておく。
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3
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きゅうりは薄く輪切りに、チーズはクラッカーにのる大きさに切っておく。
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4
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クラッカーにきゅうり、チーズをのせ、２の具を盛って完成。
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コツ・ポイント
混ぜてのせるだけです。超簡単！歯応えが良く、お酒がどんどん進みます。
このレシピの生い立ち
バーリーマックス（スーパー大麦）を茹でて、そのまま食べてみたら、良く噛むと甘みが出て美味しかったので、なんか食べ方ないかなと思い、カナッペにしてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
健康王子
