ジューシー!鶏むね肉のネギ照り焼き

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Description

むね肉が驚くほどジューシー!
ポイントはフォークでお肉を刺すことと酒を揉み込むだけの簡単レシピ♡

材料 (2人分)

2分の1本
大さじ2
約15g
醤油
大さじ2
はちみつ
小さじ1
砂糖
大さじ1
みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切る。
    ネギを斜めに切る。

  2. 2

    フォークでプスプスとむね肉を数カ所刺す。

  3. 3

    ボウルに鶏むね肉と酒を入れ、よく揉み込む。ラップをして冷蔵庫で40分以上寝かせる

  4. 4

    片栗粉をボウルに入れ、混ぜ合わせる。

  5. 5

    フライパンに油を多めに引き、肉を揚げる。(片面ずつ焼けるくらいの油の量で十分です!)

  6. 6

    肉が揚がったら、フライパンの油をキッチンペーパーなどできれいに取り、次はタレをつくる。

  7. 7

    フライパンに醤油、砂糖、はちみつ、みりんを入れ、強火で焦げないようにタレを煮つめる

  8. 8

    鶏肉とネギをフライパンに戻し、タレをからめる。

  9. 9

    写真

    完成!

コツ・ポイント

フォークでしっかり刺すことと、酒をしっかり揉み込むことです!

このレシピの生い立ち

むね肉のパサパサがあまり好きではないのでジューシーに食べられる方法を探しました!
レシピID : 6151029 公開日 : 20/04/20 更新日 : 20/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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さりさり☆
ジューシーで美味しかったです!多めに作ってお弁当に入れました!
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シャボン玉虹色
子供がパクパク食べてくれました。美味しかったです。
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クックXV5DSQ☆
柔らかくて美味しいです(˘ω˘)❤
初れぽ
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料理初心者あぃ☆
美味しすぎ!!胸肉とは思えない柔らかさ~!絶対リピートします!!