かぼちゃとニンジンの冷製スープ♪の画像

Description

火を使わないでミキサーとレンジで作る、冷製スープです。
野菜がたっぷり入っています。

材料

1/3本
1/2個
顆粒スープの素
小1
200ml
サントリー天然水
200ml
塩こしょう
適宜
パセリ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    南瓜は4㎝位に切り、皮を付けたままレンジで加熱する。

  2. 2

    写真

    人参、玉葱は薄切りにし小1/2のスープの素と大2の水を入れレンジで加熱する。
    柔らかくなったら取り出す。

  3. 3

    写真

    残りのスープは少量のお湯で溶いて水を足す。かぼちゃの皮を取り、全ての材料をミキサーで攪拌する。

  4. 4

    塩こしょうで味を整える。
    器に盛り、生クリームをかけ、パセリを散らす。

コツ・ポイント

冷凍南瓜でも簡単に作れますのでお試し下さい。

このレシピの生い立ち

火を使わないスープを考えていて思いつきで出来たレシピです。
レシピID : 615537 公開日 : 08/07/22 更新日 : 08/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
88415yen
玉葱なかったので代わりにニンニク少々^_^;

とっても美味しそう~。れぽありがとうございました。

初れぽ
写真
tyaco
冷たくて、おいしかったです。夏にはいいですよね。

暑い日には冷たい方が美味しいですよね。ありがとうございました