カリフローレとケールのスパイススープ
作り方
-
-
1
-
玉ねぎを少量の油で茶色くなるまで炒める。
-
-
-
2
-
色がついたら野菜全てを加え、軽く火を通す。
-
-
-
3
-
さらにスパイス全てを加え、全体を絡めるように炒める。
-
-
-
4
-
別のフライパンで魚を焼き、1の玉ねぎと、魚を合わせ、水を加えて煮込む。
火が通ったら完成。
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
カリーノケールの青果の入手先は、
http://www.tokitaseed.co.jp/ck/ をご覧ください
http://www.tokitaseed.co.jp/ck/ をご覧ください