超簡単!満腹ほっこりキャベツスープ

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Description

レンジで簡単キャベツスープ!
低カロリーで食べ応え十分、満腹になります^^
ダイエット中の方にもおすすめです

材料 (1人分)

8分の1
20〜50g
鶏がらスープの素
大さじ1程
 
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    洗ったキャベツをざっくり切る。

  2. 2

    写真

    器の半分までキャベツを敷き詰めたら、挽き肉をそのまま重ねてのせる。

  3. 3

    写真

    残りのキャベツを全て容器に詰め、器の半分まで水を入れる。

  4. 4

    写真

    鶏がらスープの素を上からふりかけ、ラップをかけて600Wで5分温める。

  5. 5

    写真

    お好みで塩胡椒をかけてください。

  6. 6

    ダイエット中の方はお肉を入れなくても美味しく出来上がります^^

コツ・ポイント

キャベツは大きめに切ると食べ応えがあります
最初キャベツが容器からこんもりはみ出しますが、調理後は容器にしっかり収まります

このレシピの生い立ち

なるべく手間をかけずに美味しいものを食べたくて考えました
レシピID : 6163165 公開日 : 20/04/24 更新日 : 20/04/24

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