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ささみを熱湯で3分茹で、粗熱を冷ましてから長さ3等分に切って裂く。
しめじは石づきをとって耐熱容器に入れ、ラップをかけてレンジで2分加熱する(600W)。粗熱がとれたら水をきる。
1、2、☆を和える。