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人参、ピーマン、筍、玉ねぎをちょっと太めの千切りに
糸こんにゃくはキッチンバサミて適当な長さにきる。(糸こんにゃくはあく抜きしてるもの使用)
フライパンにごま油を入れて1を炒め、ある程度火が通れば牛ひき肉と2を加えて創味シャンタンも入れて炒めあわせる。
砂糖、醤油を加え味見してみる。よければ豆板醤を加えてちょっと辛味をプラス!!で完了です。(酒、みりん+でコクupか?)