| ひやむぎまたはそうめん | |
| 人数分 | |
| ☆ニンニクの摩り下ろし | |
| 小さじ1/2 | |
| ☆生姜の摩り下ろし | 小さじ1/2 |
| ☆鶏がらスープのもと | |
| 大さじ1 | |
| ☆オイスターソース | 小さじ2 |
| ☆豆板醤 | 小さじ2 |
| ☆味噌 | 大さじ2 |
| ☆ごま油 | 大さじ1 |
| ☆ネギ(みじんぎり) | |
| 1/2本分 | |
| ☆ラー油 | お好みで・・・ |
| ☆サントリー天然水 | 3CUP |
| ☆すりごま(白) | 大さじ2 |
| ひき肉 | 200g |
| ネギ(みじんぎり) | 1/2本 |
| 豆板醤 | 小さじ1 |
| オイスターソース | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| ニンニクみじんぎり | 小さじ1/2 |
| しょうがみじんぎり | 小さじ1/2 |
| 白ごま | 大さじ1 |
| 大根 | お好みで |
| きゅうり | お好みで |
1.鍋に水1CUP入れ、すりごま、ネギ以外の☆印のものを全て入れて沸騰させます。
2.沸騰したらネギ、すりごまを加て一煮立ちさせます。
3.ボウルにお水2CUPと2を加えて入れて混ぜ合わせます。
冷蔵庫に入れてキンキンに冷やしてね。
4.フライパンにごま油を引き、ニンニク生姜を加えて香りが出たらネギを加え次にひき肉を加えて炒めます。
5.火が通ったらオイスターソース、豆板醤を加えていためてなじんだら味を見て塩加減が足りないようなら塩で調整。
6.大根、キュウリは薄くスライスして千切りにします。
野菜はお好みの材料で。
青梗菜、もやしををゆでたものもおすすめ。
7.ひやむぎは袋に書いてある通りにゆでて、水でよく洗って冷たくして水気をしっかり切る☆
8.ひやむぎを器に入れて、スープをかけて上に野菜、お肉を乗せて、白ごまをかけてラー油をかけてお召し上がりください。
温かいのがお好きな方は3の時にスープを温めて、食べる直前にラー油を入れてくださいね☆
09/09/24
冷え冷えもいいですよね♪温かくしても美味しいのでお試しあれ♪
09/09/12
温つけ麺にしても美味しいですよね♪素敵なレポありがとう☆
09/08/26
次はラー油を入れてお楽しみ下さい♪素敵なレポに感謝☆
09/08/24
この辛さが食欲の無い夏にいいですよね♪素敵なレポに感謝♡
09/08/24
大葉も入れると香りもよくって美味しそうですね♪素敵なレポ感謝
09/08/16
凄くおいしいと言ってもらえて感激!素敵なレポに感謝☆
09/08/09
美味しいと言ってもらえ嬉♡私もついつい食べ過ぎるよ☆レポ感謝
09/08/06
薄くなちゃいましたか(汗)レポ届けてくれてありがとう。
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