
| 卵 | 3個 |
| じゃがいも | 中3個 |
| たまねぎ | 1/2個 |
| トマト | 1個 |
| にんにく | 1かけ |
| オリーブオイル | 大さじ3 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| こしょう | 少々 |
じゃがいもと玉ねぎはスライサーで薄切りに、トマトは1口大に切ります。じゃがいもは水にさらしません。
フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱して、じゃがいもと玉ねぎを入れて、弱火で蒸し焼きにします。
じゃがいもがくずれるくらいになったら、塩の半量と、こしょうで味付けします。
ボウルに卵を割り入れて、残りの塩と3とトマトを入れて、混ぜ合わせます。
フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱して、にんにくを炒めます。
4を入れて、周りがフツフツしてきたらざっくりかき混ぜ、ふちが安定したらお皿を使ってひっくり返します。
弱火でじっくり蒸し焼きにして、あと1~2回ひっくり返し、円を描くようにフライパンをゆすって、ふちを丸く整えます。
09/11/03
わぁなんてキレイで美味しそう(´∀`)素敵なつくれぽありがと
09/08/23
色とりどりで美味しそう(´∀`)素敵なつくれぽ、ありがとう!
08/08/13
ありがとうです!トマトいい感じやないですか!よかったー!
| 外部ブログ用 |
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スペインオムレツで検索中に、こちらを発見☆
トマト入りで美味しそう♪と、夕食に作ってみました。
ケチャップやオーロラソースをつけていただきましたが
トマトが入っていて、意外とさっぱり☆美味しかったです。
また、お世話になりますね。
素敵レシピを、ありがとうございました+.゜ヽ(*´∀`*)ノ゜.+
こちらこそ、すごく素敵なつくれぽありがとうございました。
すごく美味しそうでキレイな仕上がりにびっくりです!
お気に召していただいて、本当にうれしいです。
ありがとうですー
ではまた/