めんつゆで!鶏肉のさっぱりおろし煮

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Description

めんつゆを使って手間半減!ボリュームおかずもほんのりしょうが風味でさっぱりしっかり食べられます♪

材料 (2-3人分)

1/4本くらい
10枚
しょうが(すりおろし)
小さじ1
少々
めんつゆ(濃縮3倍)
大さじ4
お酢
大さじ5~6
砂糖
大さじ2
適量
少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大にカットし、片栗粉を薄くまぶします。

  2. 2

    大根は皮をむいておろし、網にあげて水分を切っておきます。

  3. 3

    大葉は小さめの千切りにしておきます。

  4. 4

    熱したフライパンに薄く油(分量外)を引き、1を中火で焼きつけます。両面に色づいたら、ふたをして火を通します。

  5. 5

    めんつゆ、お酢、砂糖を計量カップに入れ、全体で100cc程度になるまで水を足します。味を見ながらお酢を足してください。

  6. 6

    4のフライパンに5を入れます。ぐつぐつと煮立ったら、2の水気を軽く切って入れます。しょうがもここで入れます。

  7. 7

    ひと煮立ちさせたら出来上がりです。
    お皿に盛り付け、大葉と小ねぎを散らします。

コツ・ポイント

めんどくさいのでめんつゆを使いましたが、ないときはしょうゆベースで調味してください。
大根おろしから水気が出て味が薄まるかもしれませんが、お肉に片栗粉をまぶしているおかげで味がからみやすいので少し薄味かな?くらいでちょうどいいです。

このレシピの生い立ち

以前にポン酢をかける料理があったので、お酢を入れて煮たら食欲がない日にもしっかり食べられるかな?と作ってみました!ほんのりしょうが風味ですっきりさっぱりです。白いごはんにぴったりです!
レシピID : 621841 公開日 : 08/08/01 更新日 : 09/09/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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きょろなんど
さっぱりしてるけどボリューム満点!おいしー!

れぽありがとうございます♪暑い日にはさっぱりが一番ですね★

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アズーロコンパクト
さっぱりしていて美味しかった♪おろし煮大好き^^ごちそうさま

れぽありがとう♪さっぱり味がうれしい季節が近いですね!

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たくのスプーン
大葉も小葱も無いけど美味しぃ!2歳の息子がモグモグ食べてました♪

息子さんにも気に入っていただけてうれしいです!またどうぞ♪

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ヴィオレタ
酸味で食が進みました。めんつゆを使って簡単なのも嬉しいです♪

美味しく作っていただいてうれしいです♪またどうぞよろしく★