
じゃがいもは3~4mm角の細切りにして水によくさらしてから水気をきっておきます。ピーマンも細切りにします。
フライパンにツナ缶の油を入れてから火にかけます。じゃがいもも加えて2~3分、強めの中火でよく炒めます。
じゃがいもが透き通ってきたらピーマンを加え炒め合わせます。全体に油が馴染んだらツナも加えてさらに炒めます。
★を加えて炒め合わせ、汁気がなくなったら火を止めて蓋をして2,3分蒸らして出来上がりです♫♬
2008.8.31に話題入りさせていただきました♡作ってくださった皆様、どぉもありがとぉございました^^
11/12/13
明けましておめでとぉ♡掲載遅れてごめんね;ワシ②嬉w♡有難ぅ
11/05/23
お弁当にも入れてくれたんですね♡嬉しぃレポをありがとぉ♡感謝
11/02/01
リピ決定やなんて激嬉♡美味しそぉなレポをありがとぉ♡大感謝
10/11/24
ジャガイモもいけるよね♡朝ご飯に作ってくれてありがとぉ大感謝
10/04/28
お弁当に作ってくれて嬉しぃです♡んまかった~コメに大感謝♡
09/10/28
あるもので十分です♡お弁当にもIN嬉しぃ~どぉもありがとぉ♡
09/08/19
美味しかったって嬉しぃコメを有難ぅ♡ぜひまた試してみてネ感謝
09/07/10
Wレポに感無量よぉ♡いっぱい作ってくれてありがとぉね♡感謝
09/07/06
ツナ入りもいぃよね♡美味しそぉなレポをどぉも有難ぅ♡感謝感謝
09/05/08
ツナって凄いよね♡美味しそぉなレポをどぉも有難ぅ♡感謝デス
09/03/27
お洒落な写真にウットリよ♡美味しそぉなレポをありがとぉ♡感謝
08/11/11
出来立てホヤホヤかな?めっちゃ美味しそぉ♡どぉもありがとぉね