アマランサスと鮭の太鼓型おにぎり
作り方
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1
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白米は研ぐ。通常の水加減にして、炊く直前にアマランサスを1合に小さじ1の割合で加える。
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2
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鮭は、焼きほぐしておく。
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3
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炊きあがりのご飯と鮭を合わせ、さっくり混ぜる。
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4
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円筒形の器にラップを敷き、ご飯を盛る。ラップごと持ち上げ、太鼓型に整える。
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5
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ラップを開き、側面に縦6分の1あるいは8分の1に切った海苔を巻く。
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6
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皿に盛り、上に木の芽を飾る。
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コツ・ポイント
アマランサスは、火の入れすぎで、うっかりすると団子状にかたまってしまう。
何度か試して、ようやく加減がわかるようになった。
何度か試して、ようやく加減がわかるようになった。
このレシピの生い立ち
アマランサスは、紀元前6世紀には、すでに中南米で栽培されていたという。
ところが昨今、ベジタリアンやビーガンの料理に、たらこの代用品として使われるようになり、にわかに脚光を浴びている。
鮭おにぎりにうってつけと見て、ご飯に炊き込んでみた。
ところが昨今、ベジタリアンやビーガンの料理に、たらこの代用品として使われるようになり、にわかに脚光を浴びている。
鮭おにぎりにうってつけと見て、ご飯に炊き込んでみた。