のレシピ

212品
新◎葉アマランサスdeナムル by futamiu
青菜ならなんでもokです。モロヘイヤと似ています。アマランサスは雑穀としては多く見か ...
材料: アマランサス、白すりごま、ごま油、にんにく(すりおろし)、しょうゆ、塩
アマランサスとアスパラのサラダ by 軽井沢ナチュラル
スーパーフードのアマランサス入りで、栄養価アップ! ごま油の香りが食欲をそそります( ...
材料: アスパラ、アマランサス、マヨネーズ、ごま油、塩コショウ
アマランサス入り・ご飯 by 軽井沢ナチュラル
スーパーフードのアマランサス入りのご飯です。カルシウム、マグネシウム、鉄分、リンなど ...
材料: 白米、アマランサス
アマランサスとキヌアの炊き込みご飯 by ふうばあば
思いのほか美味です。特に炊きたては(^−^)
材料: 白米、アマランサス・キヌア・ヒエ、生姜のみじん切り、水
アマランサス入りスープ by 芳味園
栄養価の高いアマランサスの入ったスープです。ダイエットの時にも良いですよ。 アマラン ...
材料: 小松菜、生しいたけ、にんじん、豚バラ肉薄切り、しょうゆ(下味)、片栗粉(豚肉にまぶす ...
アマランサス入り・クッキー by 軽井沢ナチュラル
スーパーフードのアマランサス入りのクッキーです。プチプチの食感がありますよ~✨
材料: 小麦粉、バター、砂糖、アマランサス
ポップ・アマランサス by けぱーる
味付け不要!!出来たては、このままで美味しいんです!
材料: アマランサス
さくらんぼのソース アマランサス by ヘルシピストはまちい
ヨーグルトソースとして召し上がるととても美味しいです
材料: さくらんぼ、砂糖、塩、レモン汁、アマランサスやチアシード
アマランサスと鶏もも肉の塩麹炒め by ☻シラド食堂☻
ビタミンなど栄養価の高い塩麹と、鉄分が豊富なアマランサス。キノコで繊維質も摂れて万能 ...
材料: 鶏もも肉、塩麹、しめじ、アマランサス、あらびきコショウ、水菜、ブロッコリースプラウト
アマランサスとバナナのケーキ by 軽井沢ナチュラル
スーパーフード、アマランサス入りのバナナケーキです。アマランサス自体の味はあまり分か ...
材料: バナナ、アマランサス、卵、ホットケーキミックス、砂糖、バター 常温とろとろ、ブランデ ...
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