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塩分濃度0.1%くらいの沸騰したお湯にほうれん草をそのままゆでる（1分程度）茹で終わったら冷水に浸しておく
塩分濃度0.1%くらいの沸騰したお湯でパスタをゆでる（ゆで時間はメーカーによる）
2の間に鶏胸肉と法蓮草を一口大に切っておく
少量のオリーブオイルを引いたフライパンで鶏胸肉を炒め火が通ったらほうれん草とカップスープの素を入れお湯を加える
4に2でゆでたパスタを加え黒胡椒とチーズを加えて和える（オリーブオイルを少し加えるとパスタにソースが馴染む）
皿に盛り付けバジルをふりかけたら完成
Cooking次郎
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