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スタミナたっぷり！焼肉のたれで焼肉丼☆

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Description

にんにく、お野菜たっぷりのスタミナ焼肉丼です♪
冷蔵庫にあるものと焼肉のたれで、あっとゆーまにできちゃいます☆

材料 （2人分）

牛肉
200～300ｇ
たまねぎ
1/2個
ピーマン
2個
にんじん
1/2本
にんにく
2かけら（お好みで量を調整）
※焼肉のたれ
大さじ3
※みりん
大さじ1.5
※料理酒
大さじ1.5
※醤油
大さじ1
※砂糖
大さじ1
※豆板醤
小さじ1
※塩コショウ
適量
ごま油
大さじ1.5
いりゴマ
お好みで
千切りキャベツ
適量
ご飯
お茶碗3杯くらい

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切りにし、たまねぎ、ピーマン、にんじんは千切りにしておきます。

  2. 2

    フライパンにごま油（ない場合はサラダオイル）をしき、①のにんにくを炒めます。香りが出たら、①の野菜を炒めます。

  3. 3

    ②が少ししんなりしてきたら、食べやすい大きさに切った牛肉を加え、一気に炒めます。

  4. 4

    ③に火が通ったら、※の調味料で味付け♪お好みで調整して下さいね。（キャベツとご飯があるので、気持ち濃い目がおススメ。）

  5. 5

    ご飯の上に千切りキャベツをのせ、④、フライパンにあまっているたれ、いりゴマをかけたら出来上がり♪

  6. 6

コツ・ポイント

味の濃さは、お好みで調整して下さい♪
キャベツはのせてものせなくてもＯＫ！
のせる場合は、ちょっと濃い目の味付けの方がちょうどいい感じになるかもしれません(*^_^*)

このレシピの生い立ち

先日作った、焼肉ワンプレートディッシュをアレンジして丼物にしてみました♪
レシピID : 624397 公開日 : 08/08/07 更新日 : 08/08/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2018年11月20日
写真
かつぞう☆
野菜でボリューミー&ヘルシー☆焼肉のたれはやっぱり最強美味♡
2012年5月4日
初れぽ
写真
翔仁LOVE
ほっこり♪おいしかったです◎
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いちごななつぼし
スタミナたっぷり！焼肉のたれで焼肉丼☆
by いちごななつぼし