離乳食中期〜後期　栄養満点おやき

人参、玉ねぎ、ほうれん草をみじん切りにして耐熱容器に入れる。

1を、電子レンジ で500W2分チンする。

ボウルに挽肉、豆腐、粗熱が取れた2、片栗粉、◇を入れてよくスプーンで混ぜる。
片栗粉は、少し粘り気がでるまで入れる。

フライパンに落としたタネを、弱火〜中火で両面焼いて出来上がり。

参考:直径5cmで薄く伸ばしたタネで、いつも両面合計8分ほど焼いてます。