不自然さ少ない節約高野豆腐入りハンバーグ

高野豆腐は固いままですりおろす。

肉を用意する。(分量はこれくらいです)

鶏肉は皮も一緒にをフードプロセッサーでミンチにする。

みじん切りした玉ねぎをいれ、練る。水分が多く感じたら、パン粉を投入して加減する。

成形し、分量外の油をひいたフライパンで焼く。

ひっくり返したら、砂糖、ケチャップ、ソース、水を入れる。

水分が飛んだら出来上がり。