鶏ひき肉味噌おかずやっこの画像

Description

あさイチで小林まさみ先生ご紹介のレシピ!簡単でヘルシー!みょうがのさっぱりしたアクセントが、夏にぴったりのメニューです!

材料

1丁(300~350グラム)
100グラム
1~2コ分(50グラム)
2分の1パック分(70グラム)
B味噌
大さじ2
B醤油
小さじ4分の1
B酒
大さじ1
B砂糖
小さじ2
サラダ油
小さじ1
ゆずこしょう
2小さじ3分の1~2分の1
1〜2個

作り方

  1. 1

    木綿豆腐を半分に切って、表面の水をふき取り、よく冷やしておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、鶏ひき肉がポロポロになるまで炒め、Aを加えてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    ゆずこしょうを加えて全体になじんだら、Bを混ぜたものを加えて水けがなくなるまで炒める。

  4. 4

    1の木綿豆腐に、3で炒めた具材をかけ、薄切りにして水にさらしたみょうがを添える。

コツ・ポイント

木綿豆腐よりも絹豆腐が好きな方は、それでも大丈夫です!絹豆腐でもとっても美味しいです!
鶏ひき肉以外の挽肉を使う場合は、油が多く出るので、炒める際の油は僅かで結構です!

このレシピの生い立ち

あさイチで小林まさみ先生がご紹介してくださったレシピを、記録用に書きました!
レシピID : 6261458 公開日 : 20/05/28 更新日 : 20/05/28

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