旬をたっぷり!簡単そら豆グラタンの画像

Description

ホックリそら豆をたっぷり楽しめるレシピです。

材料 (2人分)

100g
適量
大1/2
バター
5g
お好みの量
《ホワイトソース》
200cc
バター
15g
ガラスープ
小さじ1

作り方

  1. 1

    そら豆を1分半、塩ゆでして薄皮を剥く。

  2. 2

    ホワイトソース作り。
    米粉をバターで炒め、粉ぽっさがなくなったら少しづつ牛乳を加える。

  3. 3

    がらスープを加え、とろみがつくまで絶えず混ぜる。
    (あとでのせるチーズの塩分があるので、ホワイトソースは塩分控えめ)

  4. 4

    玉ねぎを粗めのみじん切りにして、バターを加えレンジ600wで3分程加熱。

  5. 5

    そら豆と玉ねぎを半分づつお皿に盛り、ホワイトソースを40gづつくらいかけて軽く混ぜる。

  6. 6

    チーズをのせてトースターで焼く。好みの焦げ目がついたら完成。

コツ・ポイント

余ったホワイトソースは冷凍しておくと便利です。
鶏肉をプラスするとメインのおかずになると思います。

このレシピの生い立ち

たくさん採れて、少しくたびれてしまったそら豆を消費したくて。
レシピID : 6261986 公開日 : 20/05/29 更新日 : 20/05/29

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