美味！サバ缶と新玉ねぎのマリネ。。☆
りんごのあめちゃん
作り方
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1
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「玉ねぎ」を、縦半分に切り、薄くスライスします。
そして、30分、放置！
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2
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ボールに、１の「玉ねぎ」と「サバ缶」のサバを入れ、サバを大まかにほぐします。
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3
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そこに、「カンタン酢」と「お酢」「塩コショウ」を入れて、混ぜます。
出来上がり～♪
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コツ・ポイント
サバは、崩しすぎず、ほどほどに♪
お酢の量は、お好みで～♪
お酢の量は、お好みで～♪
このレシピの生い立ち
サバ缶ダイエットを始めたけど、臭みが気になって。。
でも、お酢を混ぜると、臭みがどこへやら～♪
玉ねぎも、血液サラサラになるしで、一石二鳥ですよ～♪
でも、お酢を混ぜると、臭みがどこへやら～♪
玉ねぎも、血液サラサラになるしで、一石二鳥ですよ～♪
りんごのあめちゃん
