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れんこんの皮を剥いて5-7mmに切り、酢水にさらしておく。 (8-10分くらい!)
・の材料(みじん切りにした玉ねぎ、バター、塩コショウ)を耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ500Wで2分加熱する。
ボウルにひき肉、塩コショウを入れ、粘り気が出るまでこねる。
〇の材料(パン粉大4、牛乳大2、卵1個、ナツメグ少々)を加えてよく混ぜる。
水気を切ったれんこんに薄力粉をまぶし、タネをはさむ。
フライパンでサラダ油を熱し、両面れんこんの焼き目をつける。
焼き色が着いたら酒大2を加えてふたをし、弱火で5分蒸し焼きにする。
✩の材料(酒大1強、みりん大3、醤油大3、砂糖小1)を加えて弱火で煮絡める。