たらの香草パン粉焼きの画像

Description

粉チーズ入りのパン粉がサクサクでおいしい

材料 (4人分)

5cm
 A パン粉
大さじ2
大さじ4
 A にんにく(みじん切り)
1かけ
 A パセリ(みじん切り)
1枝
 A オリーブ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    鱈に、混ぜ合わせたAをのせる。

  2. 2

    オーブン220度で、鱈、ミニトマトを軽く焦げ目がつくまで、15~20分ほど焼く。

  3. 3

    ブロッコリー、れんこんは蒸して、2にレモンとともに添える。

コツ・ポイント

パン粉が焦げそうなときはアルミホイルをかぶせる。

このレシピの生い立ち

男の料理教室で実施した献立です。
レシピID : 6272654 公開日 : 22/06/13 更新日 : 22/06/13

このレシピの作者

越谷市
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピや情報を発信します。

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