やさしい味!キャベツと人参のごま酢和え

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Description

すりごまとすし酢で茹でたキャベツとニンジンを和えた、色味も味もやさしい一品。水っぽくないのでお弁当にもよいと思います。

材料 (2人分)

大きい葉で1枚
太いところで長さ5cm
いりごま(白か金)※する分
大さじ1
いりごま(白か金)※ふりかける分
小さじ1
砂糖
小さじ2
めんつゆ
小さじ2
ごま油
小さじ1
すし酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    人参は少し幅広の千切り、キャベツは一口大ざく切り。キャベツの芯は薄目にスライスします。

  2. 2

    写真

    すり鉢でごまをする。

  3. 3

    写真

    すったゴマに、砂糖・めんつゆ・ごま油・すし酢を加えよくすりあわせておく。
    和え

  4. 4

    写真

    塩を入れた湯を沸騰させ、切ったキャベツとニンジンをサッと茹でる。

  5. 5

    写真

    ザルにあけてしっかり湯を切る。

  6. 6

    写真

    熱いうちに和え衣の入ったすり鉢に入れ、いりごまをふりかけ、和え衣と和えて、自然に冷ます。

  7. 7

    写真

    冷凍庫で冷やすとよりさっぱりといただけます。

コツ・ポイント

余熱でも火が入るので茹で時間はごく短く。
湯はしっかり切りましょう。キッチンペーパーで水気を取ってもよいです。
熱いうちに和えることで味がよくなじみ、酸味もマイルドになります。

このレシピの生い立ち

冷凍庫であるものの組み合わせで、酢味が合いそうなのでごま和えの和え衣に酢を加えました。
レシピID : 6274460 公開日 : 20/06/03 更新日 : 20/06/03

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