もろこと大豆の煮豆の画像

Description

良質なタンパク質とカルシウムが豊富に含まれています!

材料

ゆで大豆
700g
もろこ(佃煮)
150g
だし汁
適量
砂糖
1/2カップ
醤油
3/4カップ
1/2カップ
少々

作り方

  1. 1

    大豆は洗って一晩水に浸けてふっくら戻し、浸け汁ごと
    中火にかけ、アクを取りながらやわらかくゆでる。

  2. 2

    ゆで汁に大豆が隠れるくらいのだし汁を加え、さらに中火にかける。

  3. 3

    煮立ってきたら、酒、半量ずつの砂糖と醤油を加え、時々混ぜながら20分ほど煮る。

  4. 4

    3に残りの砂糖と醤油を加え、煮汁が1/3くらいになるまで煮詰める

  5. 5

    佃煮のもろこを加え、もろこの身を崩さないように軽く混ぜ、火が通ったところで火を止める。

コツ・ポイント

一晩寝かせると味がなじみます。

このレシピの生い立ち

道と北海道食生活改善推進協議会との協働で作成した道内各地の伝承のレシピ集「北海道伝承食文化」掲載レシピです。
考案者:佐竹允恵様
レシピID : 6277188 公開日 : 20/07/03 更新日 : 20/07/03

このレシピの作者

北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。

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