簡単★まぐろとアボカドの生春巻き

まぐろは1センチの細長に切り、●に20分くらいつける。

アボカドも細長く切る。わさび菜は皮の直径と同じ長さにカット。

全体を水にくくらす。

中央よりやや手前に並べる。
わさび菜：左右逆向きに、1枚ずつ
クリームチーズ：中央と両端
まぐろ：全体

手前から1/3を向う側にまきつけていく。
軽くおして、わさび菜のかさを潰してください。

両端はまっすぐに、中央は斜めで、4つにカットする。