スタミナ漬け 鶏ももと豚バラの画像

Description

鶏モモは唐揚げ用、豚バラも一緒に漬けこみます。彩りが良くなるように、野菜もたくさん!一晩漬けるとしみウマです★

材料

約200g
約200g
玉ねぎ大
約200g
赤ピーマン またはパプリカ
1個
紫キャベツ 固いところ
お好みで
大さじ2
★★★漬け液
★★★
焼き肉のたれ
1/2カップ
醤油
大さじ1/2
蜂蜜
大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマン、パプリカは細切り
    玉ねぎは天地を落として真横に包丁をいれ、丸い輪に切りました。
    白菜キムチは刻み、

  2. 2

    紫キャベツは固い部分を捨てるのがもったいないので、薄くスライスして使いました。
    漬け液をすべて混ぜて肉と一緒にもむ。

  3. 3

    ジップロックなどに入れて、一晩冷蔵庫で漬けました。
    即席でもおいしいと思いますが、漬けると味がしみます。

  4. 4

    フライパン大に、お好みの油を熱し、中火で漬けた肉野菜を炒める。火が通ったらできあがり。

コツ・ポイント

つゆだくの漬け液の残りで、さつま芋スティックを炒め煮すると格別においしいですよ^^

このレシピの生い立ち

昼夜兼用おかず。たくさん漬けて野菜も摂れるので、また作ります^^
レシピID : 6289595 公開日 : 20/06/10 更新日 : 20/06/10

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