離乳食にも♪豆腐と卵白のお焼き

豆腐半丁は耐熱皿に置いて電子レンジ６００ｗで４分チンして水分を抜く。卵白は角が立つまで泡立てておく。

☆と♡以外の材料と１を全部フードプロセッサーにかける。フープロなければ野菜みじん切り、ほかのものはしっかり混ぜる。

スプーンで２をすくい、フライパンにごま油を熱した中において焼いていく。