発酵鯖の梅トマトソースの画像

Description

サッパリと鯖を食べられる、夏にピッタリのレシピです。フライパンではなくグリルで焼いてもOKです。

材料 (4人分)

4切れ
醤油麹(ひしお)ID:6290135
大さじ1
大さじ1
生姜スライス
4枚
 
大さじ1
1個
梅干し
2個
大さじ1
梅酢
小さじ1/2〜
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    鯖は醤油麹(ひしお)、酒、生姜で漬け込んでおき冷蔵庫で2晩以上醸す。
    無い方は振り塩をして②からでOKです。

  2. 2

    写真

    フライパンに油をひき、鯖を焼く。
    約10〜15分、中弱火でじっくり中まで火を通す。

  3. 3

    写真

    ボウルに刻んだトマト(できれば湯むきすれば口当たりが良いです)、種を取り叩いた梅干し、甘酒、梅酢を混ぜてソースを作る。

  4. 4

    写真

    焼いた鯖にソースをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

あれば梅酢を使って下さい。梅の風味が立って美味しいです。

このレシピの生い立ち

味噌煮にしようと下拵えしていたものの、暑くてサッパリしたものに変えようと思いついたレシピです。
レシピID : 6304241 公開日 : 20/06/17 更新日 : 20/06/17

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