詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

☆エナジーボール☆

☆エナジーボール☆の画像

Description

砂糖を使ってないのに甘くて美味しい罪悪感のないヴィーガンスイーツです。

材料

デーツ
1カップ
アーモンド
1カップ弱
オートミール
1／2カップ
ラカントシロップ
大さじ2
純ココア
大さじ2
ココナッツオイル
大さじ1
シナモンパウダー
適量

作り方

  1. 1

    ドライデーツは水又はぬるま湯に15～20分浸けておく。

  2. 2

    水気を切ったドライデーツと他の材料をひとまとまりになるまでフードプロセッサーにかける。

  3. 3

    水を付けた手で丸めて出来上がり♫

  4. 4

    クッキングシートに一つずつ包んで冷蔵庫で保存してます。

コツ・ポイント

丸める時、手に付くので手を軽く水で濡らしてから丸めてくださいっ。

このレシピの生い立ち

ダイエット中のお菓子に作りました。
一つ食べると結構お腹が満たされます。
家族にも好評で簡単なので冷蔵庫にはいつも入ってます(^^)
レシピID : 6305263 公開日 : 20/06/18 更新日 : 20/06/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
☆あゆかめ☆
☆エナジーボール☆
by ☆あゆかめ☆