コーンフレークはキウイとヨーグルトで

Name: コーンフレークはキウイとヨーグルトで
Yield: 1人分
Ingredients: ゼスプリキウイ １個; コーンフレーク（無糖) お皿一杯分; ヨーグルト 大さじ5; きなこ 大さじ1

Description

食欲のない時や時間がない時でも、栄養豊富なキウイを足して手軽にバランスの良い食事を♪

ゼスプリキウイ

１個

お皿一杯分

大さじ5

大さじ1

コーンフレークを牛乳ではなくヨーグルトで食べる事でサクサク感が長続きします。
キウイ本来の美味しさを味わうためにコーンフレークもヨーグルトも無糖の物を使うのがオススメです。

夏バテの時などの食欲が落ちている時に思いついたレシピです。
幼稚園児の子供も大好物です♪

レシピID : 6309712 公開日 : 20/06/20 更新日 : 20/06/20

1件 (1人)

2020年9月26日

初れぽ

全部大好き^_^。きなこの代わりに大豆入ってます^_^。レシピありがとうございます^_^。