ゴーヤとニラと梅とツナの夏パスタの画像

Description

ゴーヤとニラでスタミナつけて!
梅干しの酸味でペロっと食べちゃえます♪

材料 (3人分)

3束
半分
1束
1缶
だしつゆ
適量
みりん(無ければ砂糖)
少々
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    パスタをゆでている間にゴーヤは薄くスライス、梅干しは種を取って包丁でたたきます

  2. 2

    ゆであがったパスタにツナ缶をオイルごと混ぜます

  3. 3

    油を少し入れたフライパンにゴーヤを入れます

  4. 4

    ゆでたパスタを入れてニラ、梅干しを入れたらだしつゆとみりんを少々

  5. 5

    塩コショウで味を調えて出来上がりです

コツ・ポイント

だしつゆが無かったらしょうゆ+かつおぶしかしょうゆ+だしの素でもいいです。
ニラが無かったらニンニク少々でも代用できます。
みりん少々で少し甘さを加えるのがポイントです。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の残り物で夏らしいパスタを作ってみました!
レシピID : 631624 公開日 : 08/08/23 更新日 : 08/08/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
megane_kozou_nari
ニラのかわりにキャベツとガーリックで。おいしくできました(^^)