にんにくマシマシ とろろもつ鍋の画像

Description

博多のご当地グルメ「もつ鍋」に、たっぷりの“にんにく”と“とろろ”をプラス!
夏バテ対策におススメのスタミナメニュー!

材料 (3~4人前)

生もつ
400g
(ボイルもつの場合)
200g
1個(約450g)
1把(約100g)
1袋(約200g)
1本(約300g)
にんにく
1個(約40g)
鷹の爪
適量
ダイショー 博多もつ鍋スープ しょうゆ味
1袋

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切りに、レタス、にらは食べやすい大きさに切ります。長芋はおろし金などですりおろしておきます。

  2. 2

    鍋にスープに入れて火をかけ、沸騰したらもつを加えます。
    ※スープはよく振ってから鍋に入れてください

  3. 3

    再び沸騰したら、火を中火におとし、アクをとり、長芋(とろろ)以外の野菜を入れ、ひと煮立ちさせます。

  4. 4

    最後にすりおろした長芋(とろろ)を上からかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

■もつは事前に湯通ししておくと、アクが出にくくなり火も通りやすくなります。■火が通りやすい野菜ばかりですので、短時間でできます。■加熱するとかさが減るので、いろんな野菜をたっぷり食べられます。

このレシピの生い立ち

夏バテ、食欲不振に陥りがちやすい夏こそ、スタミナ増強、食欲増進に効果的なホットメニューが必要と考え、夏鍋レシピを開発しました。野菜もたっぷり摂取でき、とろろのふわっとした食感も楽しめるメニューです。
レシピID : 6320140 公開日 : 20/06/29 更新日 : 20/06/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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みなです。
スープ取り寄せたー!!美味いです!とろろもぴったりでリピしますー!
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クック8J5H4P☆
お店のように美味しいもつ鍋が家で簡単に作れます♪
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クックH0TURE☆
一人で夏鍋やりました。美味かった。スタミナ回復。
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PM10
にんにくの匂いがめっちゃ食欲をそそります!休日の前の晩にガッツリ食べました👏✨