銀鮭のアラの焼き鮭+とろろの冷やしうどん
Description
銀鮭のアラの焼き鮭のレフトオーバーを利用しての冷やしうどん。とろろと合わせたよ。
材料
(1人分)
作り方
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1
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銀鮭のアラの焼き鮭のレフトオーバーは電子レンジで1分程度加熱し、しばらく置き、粗熱を取っておく。
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2
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細うどんは袋の上部を切り、電子レンジで3分加熱。その後流水で3回程度洗い流し、水気を切って洋皿に移す。
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3
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青じそ・ドレッシングを回しかけ、良くかき混ぜておく。
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4
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うどんの上に銀鮭のアラの焼き鮭のカマを配置。
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5
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長芋をすり下ろし、とろろをうどんの上に載せる。
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6
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とろろの上におろしわさびを載せて、完成。なお、食べる時にはここに寿司醤油1パックをかける。
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コツ・ポイント
銀鮭のアラの焼き鮭のレフトオーバーは冷蔵庫に保存して置いたものなので、まず電子レンジで加熱し(カバーをすること)、うどんに載せるまでしばらく置き、粗熱を取っておく。
このレシピの生い立ち
いつものブランチ用の冷やしうどんだけれど、銀鮭のアラの焼き鮭のレフトオーバーを活用して。とろろと合わせてみたよ。体に良い、ヘルシーメニューだね。